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Fougasse au filet de bœuf
     mariné
 

 

 

 

 

 

 

Un met raffiné sous une apparence rustique qui nous vient de la nuit des temps...

La fougasse est l'un des plus vieux pains français, aussi moelleuse qu'un gâteau elle se suffit à elle-même, déguster nature ou comme ici avec un excellent carpaccio mariné...

Ce met s'apparente nettement avec la pizza mais la qualité de la garniture lui procure un goût authentique et original. Son coût est plus élevé aussi...

 

 

 

 

 

 

 

Déguster avec un coteaux-d'Aix-en-Provence


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Ingrédients pour 4 convives

       Pâte

  • 10 g de levure de boulanger - levure de bière
  • 250 g de farine

  • 5 cl d'huile d'olive

  • Sel.

      Garniture

  • 160 g de filet de bœuf - net & paré

  • 150 g de tomme de montagne - d'Auvergne par ex.

  • 1/2 botte de basilic frais

  • 5 cl d'huile d'olive

  • Fleur de sel & poivre

Indications de préparation

  • Confectionner la pâte : dissoudre la levure dans 10 cl d'eau tiède, verser par-dessus la farine, le sel et l'huile d'olive.

  • Travailler vivement le tout ensemble afin d'obtenir une pâte élastique qui se décolle des doigts et du récipient.
    Couvrir d'un linge et laisser reposer et lever pendant 2 h à t° ambiante.

  • Emballer le filet de bœuf dans du film alimentaire en le serrant afin de donner la forme d'un cylindre.
    Placer la viande au congélateur pendant 2 h afin de bien la raffermir.

  • Lorsque la pâte a doublé de volume, la travailler pour la faire retomber.

  • La diviser en 4 pâtons, rouler en boule.
    Étaler chaque boule au rouleau sur la table légèrement farinée, en forme de galette plate et régulière.

  • Placer ces 4 galettes sur la plaque du four, les laisser lever pendant environ 30 min.

  • Les cuire au four bien chaud à 250°c - Th. 8-9 pendant 8 à 10 min.

  • Si nécessaire, procéder en plusieurs fois. Les sortir dès qu'elles sont blondes et dorées. Les laisser tiédir sur une grille.

  • Déballer le filet de bœuf, le trancher à l'aide d'un grand couteau en tranches très très minces - le mieux serait de placer la viande 2 h au congélateur puis d'utiliser une machine à couper le jambon...

  • Étaler ces tranches fines au fur et à mesure sur les fougasses tièdes.

  • Saupoudrer de fleur de sel, de quelques tours de moulin à poivre.

  • Retirer la croûte de la tomme de montagne, couper le fromage en lamelles soit en utilisant un couteau "économe" - épluche-légumes, soit une râpe à grosse grille.

  • Poser ces lamelles de fromage régulièrement pardessus la viande.

  • Répartir dessus les feuilles de basilic juste ciselées, arroser de quelques gouttes d'huile d'olive.
    Servir sans attendre.

  • Proposer à part de l'huile d'olive dont chaque convive pourra arroser sa fougasse à sa convenance.






















Emballer le filet de bœuf dans du film alimentaire en le comprimant, afin d'essayer d'obtenir la forme d'un cylindre.
Placer la viande au congélateur de 15 à 60 min afin de bien la raffermir.
Déballer le filet de bœuf, le trancher à l'aide d'un grand couteau en tranches les plus fines possibles 
ou mieux, utiliser une machine à trancher le jambon.

Selon le résultat, aplatir les tranches à l'aide d'un rouleau à pâtisserie...

  Le carpaccio sera réalisé juste avant d'être dégusté.
Cela évitera que la viande ne se dessèche sous la double action de l'air et du froid.
Attention, plus la viande marine plus elle se dénature...  et c'est souvent dommage.



Coteaux d'Aix-en-Provence

L’histoire du vignoble aixois se confond avec l’histoire de la Provence, dont les origines remontent au VIe siècle avant notre ère. Vers l’an 600 avant J.C, des navigateurs phocéens venus d’Asie Mineure et emmenés par Protis, fondateur de Marseille, apportent avec eux des plants de vignes. Amicalement accueillis par les Ségobriges, ils leur offrent des cépages, tel l’Ugni blanc puis leur enseignent l’art de tailler la vigne et de presser le raisin.
Plus tard, les Romains, conquérants infatigables et épicuriens authentiques, étendent l’implantation de la vigne du littoral vers l’arrière-pays, au nord par la vallée du Rhône, et à l’ouest, en direction du Languedoc.
Au Moyen Âge, monastères et abbayes donnent un nouvel essor au vignoble provençal et favorisent le développement du négoce des vins, particulièrement florissant.
Les Comtes de Provence participeront à leur tour à sa prospérité. Leurs vignobles se déploieront pour former un triangle dont les sommets se confondent avec Saint-Rémy de Provence, l’étang de Berre et la Montagne Sainte-Victoire.
Au XVe siècle, le Roy René surnommé le Roy Vigneron, donnera ses lettres de noblesse au vignoble provençal en le faisant connaître de la plupart des cours d’Europe. D’une grande qualité, la vigne provençale ne cessera de progresser jusqu’au XIXe siècle, malgré une vive concurrence, notamment celle des autres vignobles méridionaux. C’est alors que le phylloxéra, arrivé du Languedoc en 1880, détruit une grande partie des vignes pour ne laisser au pays aixois qu’1/5 de son ancien vignoble.
La production reprendra au début du XXe siècle avec des rendements accrus malgré une réduction sensible des superficies. Pour préserver et renforcer l’identité de leurs vins, les viticulteurs commencent alors la longue marche vers l’A.O.C. Devenus Coteaux du Roy René en 1946, les vins de la région bénéficieront 10 ans + tard de l’appellation VDQS Coteaux d’Aix. Le 24 décembre 1985, l’Appellation d’Origine Contrôlée viendra couronner les efforts qualitatifs et la persévérance des vignerons.

 

Participant à la renommée de cette Provence au cœur de laquelle ils sont enracinés, les Coteaux d’Aix-en-Provence sont désormais appréciés par les amateurs du monde entier. La lumière, les couleurs, les senteurs, les saveurs sont le reflet de l'art de vivre en Provence, terre de prédilection du rosé...
Le rosé est un art inimitable que les vignerons provençaux cultivent avec passion.
Une robe tendre, claire et limpide, un nez délicat, sec et fruité font du rosé un instant de convivialité intense: rencontres improvisées, découverte, alliance avec les recettes provençales ou les cuisines du monde, le rosé est en phase avec l'émergence des nouveaux style de vie...

 

 

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La focaccia...

 

 

Fougasso : "gâteau", du latin focacium, dérivé de focus “feu”. Il désignait une sorte de pain - galette de froment - cuite primitivement dans les cendres, et non dans le four.
Le mot est resté en ancien occitan fogasa, français fouace, italien focaccia, catalan fogassa, espagnol fogaza et dans d’autres patois français : “fouée”, “fouace”, “fougnace”, “fougasse”, etc… afin de désigner toutes sortes de gâteaux, tartes, pains…
Natif de Gênes, la focaccia se trouve partout en Italie. Ronde ou rectangulaire, moelleuse ou croustillante, épaisse ou fine, nature ou enrichie de condiments, salée ou sucrée…
Ce grand pain plat dont la surface est très sillonnée était à l’origine fabriqué avec des restes de pâte et généreusement aromatisé.

 Aujourd’hui, il est fabriqué à partir de farine blanche et d'huile d’olive. L'ajout de nombreux ingrédients en font un mets à part entière : olives, oignons, jambon, fromage, vin blanc, marjolaine, thym, ail, etc.
Sa réputation dépasse aujourd’hui largement les frontières italiennes.

 


La tomme d'Auvergne


La tomme d’Auvergne - non A.O.C - 400 g - révèle sous sa croûte grise, une pâte ivoire très moelleuse et fondante en bouche.
Au lait de vache, affinée 1 mois, elle appartient à la famille des pâtes pressées non cuite, caractéristique des fromages de montagne.
La pâte est d'une étonnante souplesse pour un fromage à pâte pressée non cuite.
Un goût délicat, des arômes de noisettes et de pâturages...
Néanmoins, à choisir, préférer le St Nectaire assez proche, plus cher, mais d’un goût plus affirmée.