Soupe épicée de lieu noir
à la noix de coco
Une excellente soupe exotique aux saveurs antillaises.
Ingrédients pour 2 convives
1 oignon
1/2 gousse d'ail
1 poivron vert
1 carotte
2 cuillère à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de curry
40 g de noix de coco - râpée
1 pincée de poivre de Cayenne
6 cl de fond de poisson ou de bouillon de légumes
Sel
1 cuillère à café de miel
1/2 botte de persil plat
250 g de lieu noir également nommé colin, merlu...
1 cuillère à soupe de noix de coco - râpée et grillée
Indications de préparation
Peler l'oignon et L'ail. Les hacher finement.
Nettoyer, laver le poivron et le couper en 2, enlever la queue, les épépiner, les couper en petits dés.
Éplucher La carotte et la couper également en petits dés.
Chauffer l'huile dans une cocotte et faire
revenir l'oignon, ajouter l'ail et les légumes.
Saupoudrer de
curry et saisir pendant 1 min.
Ajouter la noix de coco râpée et le poivre de Cayenne, poursuivre la cuisson 1 min.
Mouiller la préparation avec 45 cl d'eau et
le fond de poisson, ajouter sel et miel.
Laisser mijoter la
soupe à couvert et à feu doux pendant 15 min environ.
Laver Le persil, bien le secouer et le
ciseler.
Laver le poisson, l'essuyer et le couper en morceaux.
Travailler la soupe au mixeur et la passer au chinois
- passoire fine - avant de
la remettre sur le feu.
Amener la soupe à ébullition, ajouter les
morceaux de poisson et laisser reposer pendant 5 min environ,
jusqu'à ce que poisson soit cuit.
Rectifier l'assaisonnement et
incorporer le persil en remuant.
Servir la soupe décorée de La noix de coco râpée et grillée.
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Poisson gadiforme des eaux profondes (genre
Merluccius), très répandu dans l’Atlantique, souvent vendu sous le
nom de ''colin'' ou lieu noir.
Le merlu figure parmi les poissons les plus cuisinés sur les côtes
atlantiques. Son corps allongé et cylindrique, au dos gris à reflets
dorés et au ventre blanc atteint entre 30 cm et 1,10 m de longueur.
Il est doté d’une grande bouche aux dents pointues (dépourvue de
barbillons), de 2 nageoires dorsales et d’une nageoire anale. Sa
chair comporte peu d’arêtes, assez faciles à retirer.
En hiver les merlus se regroupent le long des côtes pour dévorer les
bancs de sardines. Familiers des hauts-fonds durant la journée, se
nourrir. Ils se gavent tellement de poissons bleus qu’ils sont
rapidement alourdis et ralentis dans leur course. Les pêcheurs
peuvent alors les capturer facilement.
Le merlu espagnol le plus réputé est pêché à l’hameçon, près du Pays
Basque. Mais son prix est si élevé qu’il régale seulement les
clients des restaurants de prestige.
L’inde est l’une des plus anciennes
civilisations, enrichie par les cultures différentes des nombreuses
invasions qu’elle a connues. La cuisine indienne a hérité
d’influences du monde entier, afin de devenir un art plus qu’une
science. La combinaison d’un très grand nombre d’herbes et d’épices,
représente la base des plats indiens. 70 % de la population est
végétarienne.
Le curry peut être une plante, mais également ce que
les Indiens appellent ''masala'', c’est-à-dire
''mélange'', qui n’est pas une épice mais un plat.
Le curry "épice" est une combinaison
d’ingrédients - jusqu’à 20 - variant selon chaque cuisinier, qui
garde secrète sa composition exacte. - Certains ingrédients sont
incontournables :cardamome, cannelle, clou de girofle, coriandre,
cumin, gingembre, noix muscade, poivre et curcuma. D’autres
dépendant du cuisinier : graines d’anis, carvi, fenouil, fenugrec,
laurier, macis, moutarde, graines de pavot, safran, sésame,
piment...
Tous ces ingrédients sont choisis entiers, puis sont
grillés et réduits en une fine poudre dont la couleur varie entre le
jaune, le rouge ou le vert. La pâte qui en résulte devra être
utilisée très rapidement, pas + de 8 jours après sa préparation!
Le mot curry, du vieux mot tamoul ''kari'', s’est ensuite généralisé
à tous les plats en sauce et épicés indiens. Le curry de Madras,
l’un des plus riches en épices et des plus relevés, est aussi le
plus célèbre.
Si l'on fait son curry soi-même, l'on doit toujours respecter le
principe qui veut que la poudre de curry doit être impérativement
chauffée dans un peu de beurre ou d’huile végétale avant d’être
incorporée à la sauce. Un mélange de curry cru ne sera jamais un
délice.