Sardines farcies
Sarde ripiene
Une belle recette de Sardaigne, un peu délicate à réaliser, mais le résultat en vaut la peine...
Dans les verres, un jeune vin blanc de Sardaigne, un nurugus di
Cagliari par ex...
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Ingrédients pour 4/6 convives
1 petit pain ou 1/2 pain
12,5 cl de lait
12 grosses sardines fraîches
Sel
le jus de 1/2 citron
4 filets d'anchois à l'huile
1 gousse d'ail
2 œufs
1 ou 2 cuillères à soupe de pecorino râpé
Poivre noir du moulin
Farine
4 cuillères à soupe d'huile d olive
1 bouquet de persil plat
2 citrons pour la déco.
Indications de préparation
Couper le pain en 4 et le mettre à tremper dans le lait.
Vider les sardines, les écailler,
couper les têtes et les fendre sur toute la longueur du ventre.
Retirer l'arête centrale et la queue.
Laver les poissons sous
l'eau courante et les essuyer.
Les saler légèrement à
l'intérieur puis les badigeonner du jus de citron.
Préchauffer le four à 220°c - Th. 7.
Essorer bien le pain et l'émietter.
Rincer les filets d'anchois et les éponger.
Peler l'ail et le
piler au mortier avec les anchois.
Incorporer le pain et remuer
jusqu'à obtention d'une pâte crémeuse.
Battre les 2 œufs,
ajouter le pecorino et les incorporer à la pâte d'anchois. Saler
peu et poivrer.
Garnir les sardines de farce puis les
refermer.
Les rouler légèrement dans la farine.
Arroser un plat à gratin de 3 cuillères à
soupe d'huile. Disposer les poissons dans le plat et arroser d'
1 cuillère à soupe d'huile.
Laisser dorer de 20 à 30 min dans le
four.
Laver le persil, l'éponger puis le hacher finement.
Couper les 2 citrons en rondelles.
Dresser
les sardines sur un plat chauffé, parsemer de persil puis garnir
des rondelles de citron.
Déguster chaud, illico !
On sait l’intérêt que le bon roi Henri IV
portait a la poule au pot. Mais il avait aussi, dit-on, pour les
sardines fraîches une prédilection particulière, dont il faisait,
depuis son abjuration, son déjeuner ordinaire les jours maigres.
Le dos bleu-vert, les flancs et le ventre argentés, ces cousines du
hareng ont été nommées ainsi par les Grecs qui les pêchaient en
abondance au large de la Sardaigne.
Les plus renommées proviennent en Méditerranée, de Sète et de
Port-de-Bouc, et sur le littoral atlantique, de la Turballe et de St
gilles croix de vie.
Dès le
XIXe siècle sa pêche est déjà règlementée. De nombreux
ports développent une industrie de salaison. Celle-ci sera remplacé
par l'appertisation.
Traditionnellement la pêche commence début juin et se poursuit
jusqu’à début novembre. Le départ s'effectue de nuit afin d'arriver
sur les lieux de pêche avant le lever du soleil...
Grâce à son qualificatif de romain, le pecorino romano affirme son origine, le Latium, tout en sonnant, par son nom - de pecora, signifiant ''brebis'' - indication de la provenance du lait avec lequel il est élaboré. Sa croûte, lisse et jaune, est traditionnellement due au frottage à la terre jaune, mais désormais essentiellement aux colorants artificiels. D'où sa couleur actuellement plus foncée qu‘autrefois.
Il aurait fait partie de la ration du légionnaire romain...