Truite d'Auvergne au lard
Facile à réaliser, cette recette exige de belles truites fario, comme celles que l'on pêche dans les rivières du Limousin ou de l'Auvergne.
Jean-Pierre Poulain, le Limousin gourmand, |
Dans les verres,
un côte-d’auvergne
Ingrédients pour 4 convives
4 Truites de ± 250 g chacune
100 g de lard gras salé
2 Gousses d'ail
1 Petit bouquet de persil
1 Petit bouquet de cerfeuil
Farine
3 Cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
Sel & poivre blanc
Indications de préparation
Vider les truites, les parer et les laver. Laver le poisson vidé très soigneusement, éventuellement avec un peu d'eau vinaigrée, puis le saler.
Hacher le lard en très petits dés.
Peler et hacher très finement les gousses d'ail.
Laver les fines herbes et les éponger puis ciseler finement les feuilles en les mélangeant.
Verser un peu de farine dans un plat, saler & poivrer largement.
Passer les truites 1 par 1 dans cette farine assaisonnée en les enrobant bien, puis les tapoter légèrement pour en faire tomber l'excédent.
Chauffer le lard dans une grande poêle à fond
épais.
Poser les truites et les faire cuire sur feu assez vif en
les surveillant sans arrêt - compter ± 10 min de chaque côté.
Égoutter les truites et les ranger dans un plat de service chaud.
Mélanger l'ail et les fines herbes, verser le tout dans la poêle et mélanger avec la graisse fondue, puis verser le vinaigre pour déglacer, toujours sur feu vif.
Mélanger en grattant les sucs de cuisson avec une spatule en bois et verser ce jus sur les truites.
Servir chaud aussitôt.
Massif Central, cœur de la France...
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La truite appartient à la famille des salmonidés.
Carnivore, rusée, elle vit en eaux vives et fraîches < 18°, riches
en oxygène, et fuit la pollution.
L’unique espèce qui peuple nos rivières est la truite fario
salmo trutta fario.
Près des estuaires, la truite migre parfois en mer, mais revient
toujours se reproduire en eau douce dans sa rivière d’origine.
La truite arc-en-ciel, originaire d’Amérique de l’Ouest, fut
introduite en Europe à la fin du XIXe. C’est aujourd’hui
la plus répandue en France: 95% de la production.
C’est au Moyen Âge que la technique de l’élevage des poissons d’eau douce s’est développée en France à l'instigation des moines. Un savoir-faire pourtant bien connu des chinois, égyptiens et romains. La salmoniculture pris son essor, fin XIXe, en 1866, grâce à 2 pêcheurs vosgiens: Remy et Gehin, qui mirent au point la reproduction artificielle des truites.
La truite se place au 4e rang des
poissons achetés par les ménages, avec une part de marché de 7,5 %.
1 foyer achète en moyenne 1,5 kg/an de truite fraîche (de + en + de
filets) - 2011.
Nota : Vider les truites par les ouïes et non en fendant la peau du
ventre, elles se déformeront moins à la cuisson...
Depuis l’Égypte antique, l’ail est apprécié pour
ses vertus médicinales : il entrait déjà dans la composition de 22
des 800 potions décrites dans le ''Codex Ebers'', un papyrus rédigé
1550 ans avant notre ère.
Remède universel à l'époque de Ramses II. Les bâtisseurs de
pyramides recevaient 1 gousse d'ail par jour pour ses propriétés
toniques...
Autrefois, à Draguignan, ses gousses étaient rôties sur les feux de la Saint-Jean allumés dans toute la ville, avant d’être ensuite partagées entre tous les habitants.
À maturité, le poivre est rouge. Son écorce
devient noire lorsqu'il sèche.
Récolté très mûr, lorsqu'on enlève l'écorce de la graine, on obtient
après séchage un poivre de couleur blanche.
Le poivre Muntok provient de la petite île de Bangka près de
Sumatra, desservie par le port de Muntok, d'où son nom.
C'est une des principales régions productrices de poivre blanc au
monde.
Ce poivre couleur blanc-crème développe un arôme
vif et chaleureux avec une note un peu animale. Piquant léger, d'un
saveur douce, c'est un poivre de grande élégance à marier avec
volailles, foie gras frais, le veau et des fruits tels que le melon
ou l'avocat.
Comme tous les poivres, il est fortement conseillé de l'acheter en
grains et de le moudre soi-même avant dégustation.