Tournedos de thon
au foie gras
Le thon est un poisson qui se prête très bien aux
préparations généralement utilisées pour la viande.
Les recettes
anciennes lui donnent les apprêts du veau, pendant la période du Carême,
et aujourd'hui encore, on cuisine fréquemment le thon en daube, au vin
rouge.
L'espèce
la plus réputée est le thon blanc, surtout utilisé en conserverie, mais
pour cette recette, le thon rouge, que l'on trouve frais presque toute
l'année, sera le plus approprié.
Depuis la rédaction de cette introduction, les temps ont changé, et
le thon rouge est devenu introuvable... sur le marché français.
Ingrédients pour 4 convives
4 Tournedos épais de thon découpés dans le dos
4 Escalopes de foie gras de canard cru
2 Cuillères à soupe de farine
50 g de beurre
Sel & Poivre
Sauce périgueux
15 cl de fond brun de viande ou à défaut du bouillon de viande, bien concentré
20 cl de madère
1 Petite truffe – fraîche si possible...
50 g de beurre
Sel & Poivre
Indications de préparation
Préparer la
sauce. Faire réduire de moitié le madère, ajouter le fond brun,
puis la truffe émincée en fine julienne.
Sur feu
doux, ajouter le beurre froid coupé en petits morceaux, en fouettant.
Rectifier l'assaisonnement, garder cette sauce au tiède.
Cuire les
tournedos de thon à la poêle avec la moitié du beurre, sur feu modéré,
pendant 1 ou 2 min de chaque côté: il faut les garder moelleux.
Saler et
poivrer les escalopes de foie gras, les fariner très légèrement
puis les saisir avec le reste du beurre dans une autre poêle, très
rapidement : 30 s de chaque côté suffisent.
Réchauffer
la sauce, disposer les tranches de foie gras sur les tournedos de thon
dans des assiettes chaudes.
Napper
d' 1 cuillère de sauce, servir le reste en saucière.
L’on
pourra accompagner ces tournedos originaux de légumes variés, tels que :
carottes, haricots verts, etc., cuits à la vapeur.
|
L’appellation ''thon'' est réservée, en
France, à 5 espèces de poissons:
le germon, rare à chair blanche d'une saveur délicate,
qui demande une cuisson rapide, l'albacore, le thon
rouge vendu frais, le patudo et le listao.
Poisson rond, dense, d'aspect robuste et
sportif, il possède une robe métallique et bleutée. Le dos est
pourvu de 2 nageoires en dents de scie. Petit, on le nomme
bonite. Après il mesurera en moyenne de 1 à 2 m pour le
thon blanc dit germon pour atteindre 3 m et + lorsqu'il
s'agira du thon rouge. Celui-ci pèse jusqu'à 300 kg... Son corps
est bleu-noir sur le dos, ses flancs sont argentés.
Sa chair est surtout recherchée par les ''conserveurs''.
Le thon rouge arrive sur les côtes françaises méditerranéennes dès avril, et sur les côtes basques et landaises 1 mois + tard, et se dirige vers la mer du nord afin de passer l'été.
Le thon blanc est péché de 3 manières différentes
en début de saison, de juin à août, il est pêché à la ligne et au
filet maillant, puis en fin de saison, au chalut pélagique. Il vit
le + souvent en surface mais descend parfois jusqu'à 500 m de
profondeur en eau plus chaude.
Une chair ferme, compacte, très protéiné, peu calorique, on peut le
préparer à la tahitienne avec coco et citron vert. Au Pays Basque,
le thon a une telle importance qu'il a sa fête annuelle, début
juillet à St-Jean-de-Luz. C'est le poisson de la cité. Frais et
grillé (en darne), il s'accommode ''à la basquaise'' ou encore aux
oignons et aux piments. Préparé à base d'huile d'olive et de divers
légumes, le ragoût de thon, servi dans une grande cassolette de
terre, devient marmitako. Que dire de la ventrêche de
thon...
Nota : Sa teneur en protéines très élevée explique l'action de
certains de ses constituants, comme les acides aminés, dont
l'histidine. Un thon venant d'être péché peut être considéré comme
stérile, mais sa mort occasionne rapidement un développement
bactérien. Un thon contaminé ne présente aucune modification
organoleptique (odeur, couleur, saveur, consistance) et n'est donc
pas forcément écarté du circuit alimentaire ! Aussi consommer du
thon cru demande-t-il beaucoup de précautions: avoir la garantie
d'un poisson frais, le réfrigérer immédiatement après son achat dans
un emballage alimentaire propre, et le consommer le jour même de
l'achat.
Pour autant, il faut savoir que tous ces risques disparaissent à la
cuisson. Ouf!
Longtemps le madère fut un
vin peu considéré, devant davantage sa gloire au scorbut, contre
lequel il était réputé souverain, qu’à ses qualités de nectar.
Embarqué a pleines barriques par les navires - l’île de Madère était
une escale obligée des voyages vers le Nouveau Monde. L'on ajoutait
de l’eau-de-vie afin d'éviter toute fermentation pendant le long
périple. Mais l'on s’aperçut qu'il se bonifiait après avoir subi les
fortes chaleurs lors du franchissement de l’équateur, et
c’est ainsi, qu’il devint le vin que nous connaissons. À cette
maturation en cale. s’est substitué aujourd’hui un stockage de 3 à 4
mois dans des greniers ouverts et chauffés par le soleil...