Coufidou
Daube auvergnate
Avant de devenir l’emblème d’une cuisine populaire, le pot-au-feu a
connu une longue maturation historique.
À
l’origine était le pot, contenant ancestral, fondement culinaire des
civilisations humaines, dans lequel on cuit soupes, bouillies et
potages parfois enrichis d’un mélange roboratif de viandes et de
légumes.
Les
plats en cocotte ou “potées”, relèvent de la cuisine traditionnelle,
tout comme les daubes et les pot-au-feu, ils se présentent sous de
multiples formes.
Leur composition dépend à la fois de la saison, du portefeuille, des
états d’âme du cuisinier ou de la cuisinière et de l’occasion.
Le caractère hivernal qu’on leur attribue généralement est dû au
long temps de préparation et de cuisson.
Chose autrefois
inconcevable en été !
Oignons, lardons & vin rouge donnent tout son caractère à cette
daube Aveyronnaise de bœuf. Ce plat porte localement le nom de
"coufidou", de l’Occitan coufir signifiant mijoter lentement. Tout
est dit.
Cette recette, proche de celle de la daube de bœuf, est préparée
avec de la joue de bœuf mijoté avec un vin rouge corsé.
La viande
est d’abord mouillée de vin avant d’être cuite lentement...
L’on pourra d'ailleurs préparer ce plat la veille et le réchauffer
pendant 30 min le jour du service.
Dans les verres, un côte-d’auvergne
rouge
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Ingrédients pour 6/8 convives
1,5 Kg de bœuf à braiser : gîte, macreuse, paleron…
200 g de lard de poitrine
4 oignons
1 gousse d'ail
25 g de beurre
Huile de tournesol
Farine
Marc d’Auvergne
1 bouteille de vin rouge assez corsé - 75 cl
1 bouquet garni
Sel & poivre
Indications de préparation
Retirer la couenne du lard et tailler celui-ci en lardons.
Peler et couper les oignons puis les émincer.
Peler la gousse d'ail et l’écraser.
Détailler la viande en cubes réguliers, pas trop petits.
Chauffer le beurre dans une cocotte en fonte
avec 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol.
Ajouter les oignons et les faire revenir en les laissant dorer.
Les retirer, et substituer par les lardons. Laisser rissoler également.
Retirer les lardons, puis faire enfin saisir
les morceaux de viande, salés et poivrés, en ajoutant l'ail.
Lorsqu’ils sont bien dorés. remettre les lardons et les oignons
dans la cocotte.
Poudrer le tout d' 1 cuillère à soupe rase de farine et mélanger, laisser cuire pendant 2 min en remuant, puis arroser de marc - préalablement chauffé dans une louche.
Flamber, puis verser doucement le vin rouge.
Ajouter le bouquet garni et couvrir.
Laisser "mijoter" sans ébullition pendant 3 h au moins en
fermant hermétiquement la cocotte.
Retirer le bouquet garni et servir dans un plat creux avec des pommes de terre à l'eau et du persil frais.
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Massif Central, cœur de la France...
Le
Avec des images de potée, charcuteries, farcis et
estouffades, la gastronomie arverne donne une image de
rusticité simpliste, solide et généreuse, avec des
classiques qui progressivement se sont implantés sur la
carte des bistrots les plus courus : tripous et chou farci,
petit salé, truffade et aligot.
Pour mieux en saisir l'originalité, au-delà des richesses
que son terroir propose : cochonnailles et fromages,
lentilles du Puy, ail de Billom, pâtes de fruits et autres
spécialités locales… il est bon de préciser les
véritables signes distinctifs de la cuisine auvergnate :
● Rencontre du vin rouge, de l'oignon et du lard, avec
la pomme de terre. Un quatuor aussi à l'aise pour
accompagner viandes et volailles que poissons ou légumes
secs.
● Accord du lard et de la pomme de terre, avec pour
témoins : ail, oignon, serpolet ou sauge.
● Caractéristique importante, l'alliance particulière
du sucré et du salé, avec l'apport des fruits secs :
pruneaux, raisins secs, ou encore des châtaignes.
● Quant au lait et produits laitiers, on les trouve
sous toutes les formes, avec ces spécialités typiquement
cantaliennes que sont les recettes à base de fromage et de
pommes de terre.
● On ne saurait oublier le chou, qui fait
magnifiquement alliance avec le porc.
Auvergne et Limousin témoignent finalement d'une même
robuste imagination culinaire. Cuisine de pays pauvre, mais
débrouillarde, ingénieuse, utilisant au rythme des saisons
ce que fournissent la ferme, le jardin, le saloir.
Originaire de l’Asie et de la Palestine, l’oignon
est cultivé depuis + de 5000 ans. Apprécié des Égyptiens et des
Hébreux, surtout cru, il possédait, aux yeux des Grecs de grandes
vertus thérapeutiques. En Europe, depuis la fin du Moyen Âge,
l’oignon est l’un des piliers de la cuisine et de l’alimentation.
À la fois légume et condiment, jaune, rouge ou blanc, il vient de la
Côte-d’Or, du Vaucluse, du Finistère et du Nord. Mais la production
française demeurant insuffisante, il est aussi importé des Pays-Bas,
d’Espagne, d’Italie et même d’Égypte.
L'eau-de-vie de marc naît d'un procédé de
distillation du marc de raisin.
Le marc est fabriqué dans la plupart des régions viticoles de France
et d'Italie...
Le mélange obtenu est vieilli en fût de chêne, généralement de 2 à 5
ans, voire bien plus. Il obtient ainsi une personnalité plus
complexe, en lui conférant une série de parfums qui s'ajoutent aux
arômes originels, et en faisant changer sa couleur. Les fûts, de
différents types de bois et de différentes capacités, donnent à la
couleur des nuances qui varient entre le jaune paille, le doré et
l'ambré.
Une fois que le vieillissement désiré est obtenu, l'eau-de-vie est
mise en bouteille et pourra être stockée pendant plusieurs dizaines
d'années.
Le marc est souvent dégusté en digestif, grâce notamment à ses
grandes qualités gustatives et digestives. Un grand nombre de
recettes de cuisine traditionnelle, de desserts ou de plats
requièrent l'utilisation de marc. Notamment le Trou du cru qui est
un fromage.
Généralement, ce petit bouquet est destiné à
imprégner plats & sauces dans de nombreuses recettes de cuisine
d'une flaveurs + ou - douce ou corsée.
Il s'incorpore en début de cuisson d'une sauce, d'une viande en
sauce, d'un bouillon, soupe et pot au feu, d'un fumet, d'une
marinade, d'un court-bouillon ou d'un poisson, ragoûts, daubes...
Composé basiquement de thym, laurier et persil, le tout lié à l'aide d'une ficelle.
Selon le type de recette, on modulera en ajoutant par ex.:
1 gousse d'ail pelée et écrasée, 1 branche de céleri, la partie
verte d'un poireau voire 1 tige d'origan...
On le retire systématiquement en fin de cuisson, avant de servir!