Tartare de bar
Joli, délicat et raffiné !
Les tartares et autres carpaccio de poisson, exigent une fraîcheur irréprochable. Pour ce faire, demander au poissonnier de lever les filets devant vous. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est prudent de réaliser le plat avec des surgelés… |
Ingrédients pour 6 convives
700 g de filets de bar - sans peau ni arêtes
2 Petits poivrons rouges
1 Citron vert
2 Échalotes
2 Cuillères à soupe de jus d'orange
4 Cuillères à soupe d'huile d'olive
1 morceau de gingembre frais : 15 g
1/2 Bouquet de coriandre
6 Chips gaufrette
Sel & Poivre
Indications de préparation
Placer 6 assiettes de service au
congélateur.
Au-dessus d'un saladier, râper
finement le zeste du citron.
Verser le jus du citron vert et le
jus d'orange.
Ajouter 1 bonne pincée de sel, puis
l'huile d'olive en fouettant à la fourchette afin de
bien émulsionner la sauce.
Éplucher le morceau de gingembre. Le
hacher très finement.
Peler et hacher également les
échalotes.
Ajouter le gingembre et les
échalotes dans le saladier.
Poivrer largement au moulin.
Parfumer cette sauce de coriandre ciselée.
Vérifier qu'il ne reste pas d'arêtes
sur les filets de bar, puis les couper en tout petits
dés réguliers.
Les mélanger dans la sauce.
Les égoutter puis les disposer dans
les assiettes de service rafraîchies en s'aidant d'un
cercle à pâtisserie de 8 cm de Ø, ou bien en utilisant une
bande de bristol agrafée en rond et recouverte
d'aluminium ménager.
Ouvrir les poivrons.
Retirer les graines et les cloisons
blanches, puis les découper en petits dés réguliers.
Les mélanger dans le reste de sauce, puis en recouvrir chaque tartare de bar.
Coiffer chacun de ces tartares d'une
“chip gaufrette”.
Servir aussitôt accompagné d'une salade de mesclun assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive.
Déjà prisé à Rome, ce poisson de fête, le bar ''Dicentrarchus labrax'', est un poisson perciforme, assez rare et donc coûteux. Bar en atlantique, connu sous le nom de loup en Méditerranée (ou loubin, loubine) et aussi perche de mer: ''baers'' en néerlandais, d'où son nom !
Ce carnivore, très vorace a chair fine avec peu
d'arêtes, est très apprécié... La cuisson doit toujours être courte
afin de respecter la délicatesse de sa chair.
On écaille le poisson de la queue vers la tête, seulement lorsqu'il
doit être braisé ou cuit au four. Poché, les écailles protègeront sa
chair fragile !
“
La finesse de son arôme et le piquant de son goût
rehaussent aussi bien la cuisine salée que la pâtisserie. Il parfume
vin, bière, thé et ginger ale.
Mouliné, il est indispensable au “4 épices” et
remplace avec bonheur le sel pour assaisonner grillades, poissons et
salades vertes...