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 Tartare de bar 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joli, délicat et raffiné !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les tartares et autres carpaccio de poisson, exigent une fraîcheur irréprochable. Pour ce faire, demander au poissonnier de lever les filets devant vous. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est prudent de réaliser le plat avec des surgelés






Ingrédients pour 6 convives

  • 700 g de filets de bar - sans peau ni arêtes

  • 2 Petits poivrons rouges

  • 1 Citron vert

  • 2 Échalotes

  • 2 Cuillères à soupe de jus d'orange

  • 4 Cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 1 morceau de gingembre frais : 15 g

  • 1/2 Bouquet de coriandre

  • 6 Chips gaufrette

  • Sel & Poivre 

Indications de préparation

  • Placer 6 assiettes de service au congélateur.

  • Au-dessus d'un saladier, râper finement le zeste du citron.

  • Verser le jus du citron vert et le jus d'orange.

  • Ajouter 1 bonne pincée de sel, puis l'huile d'olive en fouettant à la fourchette afin de bien émulsionner la sauce.

  • Éplucher le morceau de gingembre. Le hacher très finement.

  • Peler et hacher également les échalotes.

  • Ajouter le gingembre et les échalotes dans le saladier.

  • Poivrer largement au moulin.
    Parfumer cette sauce de coriandre ciselée.

  • Vérifier qu'il ne reste pas d'arêtes sur les filets de bar, puis les couper en tout petits dés réguliers.
    Les mélanger dans la sauce.

  • Les égoutter puis les disposer dans les assiettes de service rafraîchies en s'aidant d'un cercle à pâtisserie de 8 cm de Ø, ou bien en utilisant une bande de bristol agrafée en rond et recouverte d'aluminium ménager.

  • Ouvrir les poivrons. 
    Retirer les graines et les cloisons blanches, puis les découper en petits dés réguliers. 

  • Les mélanger dans le reste de sauce, puis en recouvrir chaque tartare de bar. 

  • Coiffer chacun de ces tartares d'une “chip gaufrette”.

  • Servir aussitôt accompagné d'une salade de mesclun assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive.

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le bar

 


 

Déjà prisé à Rome, ce poisson de fête, le bar ''Dicentrarchus labrax'', est un poisson perciforme, assez rare et donc coûteux. Bar en atlantique, connu sous le nom de loup en Méditerranée (ou loubin, loubine) et aussi perche de mer: ''baers'' en néerlandais, d'où son nom !

Ce carnivore, très vorace a chair fine avec peu d'arêtes, est très apprécié... La cuisson doit toujours être courte afin de respecter la délicatesse de sa chair.
On écaille le poisson de la queue vers la tête, seulement lorsqu'il doit être braisé ou cuit au four. Poché, les écailles protègeront sa chair fragile !

 


Le gingembre

 

 

L’âne ne peut sentir le gingembre” affirme un proverbe marocain.
La finesse de son arôme et le piquant de son goût rehaussent aussi bien la cuisine salée que la pâtisserie. Il parfume vin, bière, thé et ginger ale.

Cru ou cuit, il relève les mets fades : riz, pâtes, épinards, et même les confitures. Il réveille un bouillon de volaille ou un gratin de légumes. Râpé ou haché, il entre dans de nombreux chutneys, pickles et curries, rehausse une salade de fruits.
Mouliné, il est indispensable au “4 épices” et remplace avec bonheur le sel pour assaisonner grillades, poissons et salades vertes...