Filets
de sole au vin blanc
de chablis
Un Classique intemporel qui défie les tendances...
Dans les verres,
un chablis d'évidence
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Ingrédients pour 4 chanceux
4 Soles, filets levés par le poissonnier
1 cuillère à soupe de farine
50 g de beurre
1 Pincée de muscade
Jus d'1/2 citron
1 Bouteille de Vin blanc de Chablis
Indications de préparation
Ajouter 1/2 verre de Chablis (5 cl), 1 pincée de muscade et le jus d’ 1/2 citron.
Remuer l’assaisonnement sur feu vif.
Sitôt l’ébullition, retirer la sauce et
ajouter un morceau de beurre.
La sauce devra être veloutée et
lisse.
Réserver au chaud.
Pocher les filets de sole dans
50 cl de vin de Chablis pendant
5 min à compter du frémissement.
Éviter de laisser bouillir le vin !
Égoutter les filets et les dresser sur un plat de service chaud.
Napper de la sauce réservée.
Enfourner pour réchauffer à four chaud Th 9 - 250°c pendant 3 min.
Servir dans des assiettes chaudes.
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''Sandale de Jupiter'' ou ''perdrix des mers'', mets royal sous Louis XIV, au début de sa vie, la sole ressemble a tous les autres poissons, elle nage dans l’eau profonde, ses yeux sont situés de chaque côte de la tête. À L’âge adulte, elle s’en différencie : elle imite le fond sur lequel elle se trouve et se pose sur le sable; un côté de la tête migre alors sur l’autre face; les 2 yeux viennent alors se placer sur la face supérieure, L’autre face étant aveugle.
À l’achat la sole est facile a reconnaître:
c’est le seul poisson plat dont le museau dépasse la bouche. La sole
fraîche est particulièrement brillante, couverte de mucus.
Sa chair
fine et savoureuse est très estimée. Nos plus belles soles viennent
des côtes normandes, ce sont les petites sœurs des célèbres soles de
Douvres. Onéreuse - toutes les tentatives d’élevage ont échoué - sa
chair maigre et fine est aussi délicieuse que réputée.
Ses apprêts sont innombrables, tant dans la cuisine classique que dans la cuisine ménagère. Ne pas hésiter à demander au poissonnier de la peler.
Originaire de l’île Banda – Archipel des
Moluques. Graine d’un arbre odorant de 6 à 15 m de haut, avec une
flaveur très épicée, résineuse, à odeur de noix fraîche, et une
saveur brûlante et âcre.
Les noix de muscade toujours râpées sont employées pour relever des
plats assez fades, comme les soufflés, la sauce béchamel et la purée
de pommes de terre.
Elles aromatisent des viandes blanches, des ragoûts, des fondues,
des poissons, des pâtés, des boudins, des légumes, des potages
(soupe à l'oignon) et des sauces destinées à accompagner les viandes
et les omelettes.
Elles sont incorporées également dans des gâteaux, des cakes, des
biscuits, des tartes aux fruits, des gâteaux au miel et au citron,
des soufflés sucrés, des compotes de fruits, des entremets à la
vanille et des confiseries. Il convient de doser cette épice avec
soin pour éviter de masquer les arômes assez subtils des fruits. La
muscade donne son arôme au vin chaud sucré.
Elle entre dans la fabrication de certaines liqueurs (Chartreuse) et
de certains apéritifs (Vermouth). La muscade est présente dans des
mélanges d'épices. Elle s'associe en particulier, au poivre, au clou
de girofle et à la vanille.