Lasagne
au poulet
et aux épinards
Ingrédients pour 8 convives
500 g d'épinards
1 kg de poulet - haché
1 gousse d'ail - écrasée
3 tranche de jambon cru - hachées ou bacon...
425 g de tomates en boite - grossièrement hachées
125 g de concentré de tomates (double)
12,5 cl de bouillon de volaille
12 lasagnes précuites
125 g de gruyère - râpé
Béchamel au fromage
60 g de beurre
40 g de farine
60 cl de lait
125 g de gruyère - râpé
Indications de préparation
Préchauffer le four à 180°c - Th 6.
Éliminer les tiges des épinards et cuire les
feuilles 2 min à l'eau bouillante, jusqu'à ce qu'elles soient
tendres.
Retirer et plonger immédiatement dans un bol d'eau
glacée. Égoutter.
Chauffer un peu d'huile dans une poêle à fond
épais. Ajouter le poulet, l'ail et le jambon cru.
Faire dorer 5
min. sur feu moyen.
Incorporer les tomates, le concentré de
tomates, la sauce et le bouillon.
Porter à ébullition.
Baisser
le feu et laisser mijoter 10 min. partiellement couvert, jusqu'à
épaississement. Saler et poivrer.
Béchamel au fromage:
faire fondre le beurre
dans une casserole.
Ajouter la farine et remuer 1 min sur feu
doux, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Retirer du feu et
incorporer progressivement le lait.
Remettre sur feu moyen et
remuer constamment pendant 4 min, jusqu'à ébullition et
épaississement.
Retirer du feu et incorporer le fromage.
Beurrer un plat à gratin profond, d'une
capacité de 3 litres!
Étaler 1/4 de la préparation au poulet au
fond.
Déposer dessus 4 lasagne.
Étendre 1/3 de la béchamel, puis
1 autre couche de poulet.
Étaler tous les épinards, disposer 1
couche de lasagne, 1 couche de béchamel et le reste du poulet.
Couvrir du reste de béchamel et parsemer de fromage râpé.
Enfourner 50 min., jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Laisser reposer 10 min avant de servir.
Laisser reposer les lasagne avant de servir, facilite leur découpe.
L'eau de cuisson
Lasagne sèches ou lasagne fraîches ?
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Les lasagnes sont des pâtes alimentaires en forme
de de longues feuilles rectangulaires rugueuses et poreuses,
conçues spécialement pour les sauces les plus savoureuses de la
tradition italienne, mais elles se marient parfaitement à des sauces
plus originales.
Il s'agit aussi d'une préparation généralement faite de couches
alternées de pâtes, fromage et de sauce à base de viande, et
également de sauce béchamel.
La recette des Lasagne vient de l'Italie du Centre Nord, plus
particulièrement de l'Emilie Romagne.
Le mot italien lasagna est dérivé du grec ancien λάσανα
/ lásana qui signifie "trépied de cuisine" Ce mot fut ensuite
employé par les Romains pour désigner un récipient de cuisson: le
lasanum. Les Italiens employèrent ensuite le mot pour désigner
le plat dans lequel les lasagnes étaient faites. Maintenant, le mot
lasagna (lasagne au pluriel) ne désigne plus que la
préparation.
Les premières références aux lasagnes datent du XIIIe s.
Les recettes de cette époque n'utilisaient, bien sur, pas de tomates
alors inconnues en Europe...
Selon les recettes, différents fromages sont utilisés, le + souvent
: ricotta, mozzarella ou parmesan.
Essayer l'association : Gorgonzola, brocolis et noix qui est un
délice. L'on pourra également essayer une recette au safran avec des
légumes de saison...
L’épinard était cultivé en Chine et dans la Perse
antique.
Il gagna l’Europe au Moyen Âge, soit dans les bagages des croisés de
retour de Terre sainte, soit introduit par les Maures via l’Espagne
- ou des 2 façons à la fois.
Au XIIIe siècle, l’on disait ''espinarde'',
d’après espina
issu de l’arabe d’Espagne : isbnâkh, ''épine''.
Au Moyen Âge on le consommait avec du sucre. On disposait d’une
dizaine de variétés dont les fameux ''monstrueux de Viroflay'' et
''merveille de Versailles''.
Catherine de Médicis était si friande de ce légume que, depuis la
Renaissance, l’expression ''À la florentine'' signifie ''avec
garniture d’épinards''.
À en croire un proverbe du temps, ''par l’épinard et le poireau,
on obtient le lis de la peau''.
À la même époque, des jeunes filles allaient à dos d’âne vendre aux
étudiants de Paris et d'Orléans des boules d’épinards pressés.
Si le grand mythe ''popeyesque'' des épinards regorgeant de fer ne tenait, qu'à une erreur d'interprétation, de virgule dans un tableau, l'épinard est néanmoins riche en vitamine C et provitamine A ainsi qu'en calcium et acide oxalique.