Petits pains aux noix
Levain •
L'avant-veille, mélanger dans un saladier 50
g de farine et
5 cl d'eau.
couvrir d'un torchon humide.
Remuer toutes les 3 h afin d'activer la fermentation, puis
replacer le linge.
• Réserver
une seconde nuit au frais. • Le jour même,
le levain est prêt.
En prélever 100 g. Ce qui reste permettra de recommencer le
processus en ajoutant 50 g de
farine et 5 cl d'eau.
Ingrédients pour 4 pains
Levain : 100 g de farine type - 5,5 cl d'eau
Pain : 500 g de farine de blé type 55
10 g de sel
40 g de sucre
10 g de levure de boulanger
25 g de lait en poudre
75 g de beurre ramolli
230 g de noix hachées
10 g d'huile d'olive.
Indications de préparation
Mélanger la farine et le levain. Incorporer le sel, le sucre, la levure, le lait en poudre et le beurre.
Verser 26 cl d'eau, en évitant le contact direct entre le sel et la levure. Bien mélanger.
Ajouter les noix et l'huile d'olive.
Allonger la pâte en l'étirant vers soi pour la rendre élastique. Rabattre le morceau de pâte étiré sur le reste de la pâte pour consolider sa structure et aérer le mélange.
Faire pivoter le récipient d' 1/4 de tour et recommencer la manœuvre.
L'opération doit durer 15 min à 20 min pour être efficace. Couvrir d'un linge humide et laisser reposer 1 h à température ambiante.
Diviser la pâte, à l'aide d'un couteau, en
4 petits pains de 310 g.
Aplatir chacun avec la paume de la
main, sans trop appuyer, pour créer un disque.
Prendre le disque par le côté et rabattre un tiers de la pâte. Coller l'extrémité du rabat avec la paume des mains en appuyant légèrement.
Reprendre l'extrémité du disque et rabattre à nouveau d' 1/3, coller de la même façon, du même côté du rabat déjà collé.
Rabattre le troisième tiers pour obtenir la
forme définitive du pain.
Couvrir et laisser reposer 1 h 30 min
à température ambiante.
Placer un récipient d'eau sur la plaque de cuisson du four. Le préchauffer à 170°c - Th 6.
Pratiquer des incisions au couteau sur le dessus des petits pains.
Les poser sur la plaque et cuire 45 min jusqu'à l'obtention d'une croûte colorée. Les laisser refroidir au moins 1 h sur la grille du four dans un endroit sec et aéré.
''Jugians regia'', le noyer commun, est
originaire de Perse et fut introduit en Europe par les Romains vers
le IVe siècle av. J.-C. Il devint alors une ressource importante de
nourriture et de bois dans bien des régions. Le noyer est un grand
arbre à croissance lente, qui peut atteindre 45 m de haut. Ses
feuilles sont pennée et son écorce est grise. Chaque noyer porte des
fleurs femelles discrètes et des chatons mâles. Les coques ligneuses
des fruits sont entourées d’un péricarpe
charnu vert, appelé brou, et contiennent 2 cerneaux qui ont l’aspect
d’hémisphères cérébraux...
Le noyer noir, ''Jugians nigra'',
originaire du nord-est de l’Amérique fut introduit en Europe avant
1656. Surtout cultivé pour son bois et ses qualités ornementales, il
est plus grand que notre noyer commun. Ses grosses noix, dures à
casser, sont riches en phosphore.