Clafoutis de la Baltique
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Ingrédients pour 6 convives
Pour le moule
30 G de beurre
50 G de chapelure
Pour le clafoutis
2 Œufs entiers + 2 jaunes
25 Cl de lait
25 Cl de crème fraîche liquide
10 G de Maïzena
200 g de harengs salés à l'huile
1 bel oignon
Sel & poivre
Indications de préparation
Taille du moule : 25 cm de Ø - ou rectangulaire : 26 x 18 x 5 cm – ou encore 4 à 6 moules individuels selon leur taille.
Préchauffer le four à 240°c - Th 8.
Mélanger dans un saladier les 2 œufs entiers et les 2 jaunes, le lait, la crème fraîche.
Saler très peu et poivrer et ajouter la Maïzena.
Verser la préparation dans le moule beurré et tapissé de chapelure.
Ajouter ensuite les harengs coupés en lamelles épaisses et l’oignon émincé.
Cuire au four de 30 à 40 min.
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Poisson téléostéen clupéiforme, long de 20 à 30
cm, au dos bleu-vert et au ventre argenté, vivant par bancs, que
l’on pêche sur toutes les côtes européennes de l’Atlantique.
Microphage, il se nourrit de plancton. Pour frayer il se rapproche
des côtes, et pénètre même dans les estuaires. C’est à ce moment-là,
en automne, qu’il est le plus savoureux mais aussi le plus gras. Le
hareng saur est un hareng salé, séché et fumé.
Pêché dès les temps préhistoriques, le hareng est conservé par ''saurissage''.
Salé (hareng pec), fumé (hareng saur) ou désormais en conserve, il
se cuisine également frais en papillote ou au four, accompagné de
sauces douces à base de crème ou de légumes comme les choux, les
poireaux ou encore les pommes de terre. Pour la cuisson en papillote
le hareng ''vide'', c'est à dire pêché à la fin de l'hiver, après le
frai est préférable. Dépourvu d'œufs ou de laitance, il a surtout
une chair plus maigre.
Naturellement sans gluten, elle allège et évite les grumeaux.
Pâtisserie et sauces lui doivent beaucoup...